Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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48 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 116,37g | Prot: 130,67g | Carbs: 121,74g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Sal, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Quiabo, Repolho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Jantar: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Melão, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Cenouras, Quiabo, Repolho Verde, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Lanches/Outros: Agreco Mel Orgânico, Sumo de Limão, Banana, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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