Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 12,77g | Prot: 69,16g | Carbs: 32,12g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Pepino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanaramos
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