Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 40,09g | Prot: 45,93g | Carbs: 170,37g.
Almoço: Panco Bisnaguinha, Sadia Salsicha. Jantar: Panco Bisnaguinha, Catchup, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Queijo Mozzarella, Zaffari Pastel de Carne Assado . Lanches/Outros: Rapadura, Qualitá Uva sem Sementes , Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Banana Prata. mais...
|
|
1950 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana_araujo__
|