Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 125,01g | Carbs: 137,37g.
Café da Manhã: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hornimans Té Slim, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Huevo, Hacendado Pan Avena 35%. Almoço: Alubias blancas con salchichas. Jantar: Pechugas de pollo al horno con verduras, Hacendado Crackers Espelta, Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus. Lanches/Outros: Té (Infusión), MyProtein Protein Wafers. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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