Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 70,24g | Carbs: 102,97g.
Café da Manhã: Goiaba, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Ovo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Vinagre, Tomates. Jantar: Batavo Iogurte Grego Pêssego. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Mamão Papaia. mais...
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Histórico de Peso de Jaque.david
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