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Good morning FS warriors! 'Tis a good day to start a good week! Christmas is coming..... (I want to wear something new and super cute for Christmas Eve party!!!) Let's do it! :)
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70,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 68,29g | Carbs: 112,98g.
Café da Manhã: Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Creamy Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Almoço: Great Value Creamy Peanut Butter, Pumpernickel Bread. Jantar: Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Roasted Potato, Cabbage, Coleslaw Dressing. Lanches/Outros: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
13 nov 23 por membro: -MorticiaAddams
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Thanks, Morticia, I'm going to really need it! (I'd be happy to lose 2 or 3 pounds, really)
13 nov 23 por membro: Windy Day
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Histórico de Peso de Windy Day
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