Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 15,67g | Prot: 29,87g | Carbs: 80,35g.
Café da Manhã: Frutos da Terra Farinha de Banana Verde, Batata Doce, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleide78
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