Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 24,10g | Prot: 106,75g | Carbs: 289,29g.
Café da Manhã: Berry Good Amora in Natura, Hortifruti Ameixa, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Linea Geléia de Morango, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Mix de Legumes. Jantar: Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Chokito, Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Ameixa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, In Natura Tomate, Bala (Dura). mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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