Jornal de Katsolo, 10 nov 23

Sodium much? No regerts. 😉

WEIGHT 160.4 lb
BMI 32.4
FAT MASS 63.3 lb
LEAN MASS 97.1 lb
WATER MASS 67.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb
72,8 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

934 kcal Gord: 39,50g | Prot: 47,65g | Carbs: 102,98g.   Café da Manhã: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche, Whole Milk. Almoço: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Jantar: Raspberries. Lanches/Outros: Pumpkin Pudding, Pumpkin Pudding, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. mais...
Ganhando 2,2 kg por Semana

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Comentários 
Sure, we all do the occasional +sodium no problem. Definitely, no regerts 🤣🤣🤣  
10 nov 23 por membro: Livin_Breezy

     
 

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