Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 49,52g | Prot: 97,63g | Carbs: 269,75g.
Café da Manhã: Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Maçã, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Seara Pizza de Calabresa. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Mix de Legumes. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Linea Geléia de Morango, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Jump - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Uhuuu, falta pouco para cumprir a sua meta, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉
10 nov 23 por membro: simeia.nina
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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