Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 71,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Gord: 87,67g | Prot: 149,42g | Carbs: 186,51g.
Café da Manhã: 사과, 정관장 활기력, 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. Almoço: 바지락국, 바지락, 부추무침, 어묵볶음, 김치, 너비아니. Jantar: 감자탕, 김치, 피코크 너비아니. Lanches/Outros: 궁채나물, 오뎅꼬치, 하이네켄 맥주, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 아우어베이커리 빨미까레, 감귤, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 무화과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 이마트 방울토마토. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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