Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 132,65g | Carbs: 214,35g.
Café da Manhã: Psyllium, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Almoço: Quindim, Bacio di Latte Pistacchio, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Polenta Frita, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Milho Verde Cozido, Copacol Coração de Frango. Lanches/Outros: Dadinho Bala Dadinho, Garoto Caribe, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Laranja Lima. mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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