Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 91,17g | Carbs: 18,56g.
Almoço: Nozes de Nogueira, Yorgus Iogurte Natural Grego, Buona Pesca Filé de Merluza sem Pele. Jantar: Côte D'or Chocolate Negro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Philadelphia Cream Cheese Light, Vagem Cozida. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jana leal
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