Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 121,38g | Prot: 140,40g | Carbs: 111,98g.
Café da Manhã: Morangos, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Sal, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Hortifruti Cebola Roxa, Angeloni Contra Filé, Cenouras, Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Sal, Pepino (com Casca), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Beringela. Jantar: Sal, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Beringela, Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (com Casca), Alface. Lanches/Outros: Uvas, Morangos, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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