Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 123,35g | Prot: 137,34g | Carbs: 103,23g.
Café da Manhã: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Sal, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Sadia Bisteca Suína, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Quiabo, Pepino (com Casca), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Sal, Banha de Porco. Jantar: Morangos, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Pepino (com Casca), Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cenoura Cozida. Lanches/Outros: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Banana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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