|
bora tocar a sanfona! 🤦🏻🤪
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 65,17g | Carbs: 191,27g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Caseiro, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho Bolonhesa, Vagem Cozida, Batata Inglesa Assada, Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Molho Bolonhesa, Macarrão. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Pullman Bolo de Cenoura com Chocolate, San Mar Castanha de Caju, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rusca
|