Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 61,58g | Prot: 90,92g | Carbs: 37,35g.
Almoço: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Buona Pesca Filé de Merluza sem Pele. Lanches/Outros: Framboesas, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jana leal
|