Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 40,89g | Prot: 100,64g | Carbs: 179,79g.
Café da Manhã: Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Carne de Sol, Hortifruti Mandioca Cozida, Brahma Cerveja, Viva Paleta Mexicana Doce de Leite. Jantar: Fruittella Bala, Abóbora Cabotia, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Melancia. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilacarolina.ms
|