Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 39,46g | Prot: 85,89g | Carbs: 90,96g.
Café da Manhã: Dafruta Suco de Caju, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Almoço: Ora Pro Nobis, Pepino (com Casca), Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino. Jantar: Dafruta Suco de Caju, Pepino (com Casca), Tomates, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Lucco Fit Crepioca de Frango. mais...
|
|
2585 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flávia Freire
|