Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 18,26g | Prot: 89,17g | Carbs: 160,81g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido, Manteiga (com Sal), Pronto Light Mix de Legumes. Jantar: Fruittella Bala, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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