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Guten Morgen zusammen. Hätte euch allen fast einen guten Wochenstart gewünscht. Für uns fängt halt die Arbeitswoche heute erst an und hört morgen Nachmittag auch schon wieder auf 🙈🙈🙈😇😇😇.
Aber einen schönen Donnerstag wünsche ich euch trotzdem und passt weiter gut auf euch auf 👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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81,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 89,65g | Carbs: 289,82g.
Café da Manhã: Buko Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lidl Salatgurke, Leerdammer Delacrème , Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Cremiger Frischkäse, Gekochtes Ei, Harry Rosenbrötchen. Almoço: Butter. Jantar: Weizenbrötchen, Ei. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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