Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 72,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 73,99g | Prot: 162,46g | Carbs: 112,98g.
Café da Manhã: 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드. Almoço: 깍두기, 찜닭, 오이 (껍질 포함), 곰탕. Jantar: 불고기, 가지볶음, 김치, 된장국. Lanches/Outros: 이마트 방울토마토, KFC 블랙라벨치킨, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 코카콜라 파워에이드 제로, 비타할로 온가족 생유산균, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 정관장 활기력. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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