Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 31,49g | Prot: 40,18g | Carbs: 358,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Cadore Biscoito Maizena. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Toddy Toddynho Chocolate, Rancheiro Rosquinha de Coco, Cadore Biscoito Maizena, Rancheiro Rosquinha de Coco. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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