Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 135,31g | Prot: 107,12g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Melão, Melão, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Sal, Repolho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Melão, Verdão Alimentos Acerola, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface. Jantar: Repolho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Pepino (com Casca), Alface, Quiabo, Cenouras, Sal. Lanches/Outros: Uvas, Morangos, Banana, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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