Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 24,02g | Prot: 51,46g | Carbs: 82,79g.
Café da Manhã: Melancia, Abacaxi. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Brasfrut Polpa de Manga, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Davaca Queijo Minas Padrão Light. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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