Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 22,86g | Prot: 75,46g | Carbs: 195,58g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacaxi, Seara Salsicha , Psyllium, Pão Francês, Royal Gelatina Zero. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Lanches/Outros: Laranja Lima, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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