Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 82,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 61,84g | Prot: 185,95g | Carbs: 262,30g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Tomates, Pepino Japonês, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Frito, Jabuticaba, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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