Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 46,20g | Prot: 34,01g | Carbs: 189,76g.
Café da Manhã: Passion Fruit, Honey, Jussara Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Amaranto e Linhaça, Vitao Açúcar Mascavo, Café Brasileiro Café, Lemon. Almoço: Egg, Garlic, Cashews Royale Castanha de Caju, Arugula Lettuce, Tomatoes, Onions, Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Figs, Ragazzo Alface Americana. Jantar: Sítio Três Barras Geléia De Abacaxi Com Gengibre, Tirolez Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Cinnamon, Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Apples, Melken Chocolate Ao Leite, Marshmallows. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Lemonica
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