Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 48,79g | Carbs: 27,87g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Almoço: Ovo Cozido, Chuchu Refogado, Cebolinha Verde, Subway Tomate, Pepino (com Casca). Jantar: Perdigão Hambúrguer de Frango. Lanches/Outros: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Abacates. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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