Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 115,21g | Prot: 139,47g | Carbs: 98,47g.
Café da Manhã: Maçã Gala, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Swift Pernil Tiras, Tangerina, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Repolho Verde, Alface. Jantar: Verdão Alimentos Acerola, Melão, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde, Alface, Quiabo, Sal, Cebolinho Verde. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá Misto - Chá Verde, Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Maçã, Laranja-Doce, Pitanga, Alecrim., Camponesa Leite em Pó Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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