Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 14,33g | Prot: 16,10g | Carbs: 218,07g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Repolho Verde, Feijão AMFA Feijão Carioca, Cenouras. Jantar: Goiaba Vermelha AMFA Goiaba Vermelha, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Quaker Barra de Cereal Torta de Limao, Banana Prata, Peras, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aderbal
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