Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 37,78g | Prot: 65,89g | Carbs: 350,42g.
Café da Manhã: Camponesa Doce de Leite em Barra. Almoço: Camponesa Doce de Leite em Barra, Psyllium, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Tâmara, Liv Up Estrogonofe de Frango, Hortifruti Abacaxi, Alface Romana, Heinz Mostarda Amarela , Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, In Natura Tomate. Jantar: Fruittella Bala, Tâmara, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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