Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 43,96g | Prot: 73,18g | Carbs: 178,95g.
Almoço: Pronto Light Batata Sauteé, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Batavo Flan Sabor Caramelo, Pepino (Descascado), Tilápia Frita, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Ateliê do Sabor Brioche Salame, Suco de Goiaba, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Tradicional . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaluu83
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