Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 62,60g | Prot: 74,99g | Carbs: 125,97g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Quindim, Picanha sem Gordura, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g). Jantar: Pastelzinho. Lanches/Outros: Alpino Alpino, Profiteroles, Nespresso Café. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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