Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 13,34g | Prot: 46,06g | Carbs: 106,08g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Melancia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. Jantar: Mamão Formosa, Brasfrut Polpa de Caju , Banana Prata. Lanches/Outros: Canastra Queijo. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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