Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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47,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 131,07g | Prot: 106,20g | Carbs: 111,63g.
Café da Manhã: Goiaba, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Verdão Alimentos Acerola, Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal, Quiabo, Alface. Jantar: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Coentro, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolas. Lanches/Outros: Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Verdão Alimentos Acerola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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