Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Gord: 80,48g | Prot: 108,99g | Carbs: 301,03g.
Café da Manhã: 사과대추, 잇포레스트 두유그릭요거트, 바나나, 블루베리, Sanitarium Weet-Bix. Almoço: 창화당 육즙팡팡 소룡포, 노브랜드 도삭면, 칭따오 맥주, 화오미 지삼선. Jantar: 빙그레 꽃게랑 와사비, 샤인머스캣, 치킨, 풀무원 생면식감 매운맛. Lanches/Outros: CJ제일제당 얼티브 비건 프로틴 초코, 연세우유 황치즈 생크림빵. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
19 out 23 por membro: howtoday
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이거슨 응가빠워입니다. 유산균 매일 먹어도 매일 화장실 못 가는 자의 슬픔..ㅠ
19 out 23 por membro: suen417
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Histórico de Peso de suen417
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