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10/19
W: 44.8kg, F: 17.2%, M: 35.2kg
Yesterday
Breakfast: Egg 🍳, Greek yogurt
Lunch: matcha milk, collagen bar
Dinner: Salad 🥗, Kimuchi, Kelp noodle(leftover), Brie cheese, Apple 🍎, Nuts 🥜
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44,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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