Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 57,30g | Carbs: 227,92g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Suco de Uva, Carioca Feijão Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Açúcar, Canela, Abacate, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mariaclaraviana__
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