Calendário de Dieta de mariaclaraviana__ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 17: 432 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
12,18g
 
58,69g
- -
ter 16: 2743 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,62g
 
92,49g
 
364,58g
3056*  313
fevereiro 2024
sex 23: 2052 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
89,28g
 
310,50g
2962*  910
janeiro 2024
sex 26: 145 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
36,00g
- -
qui 18: 1483 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
70,55g
 
171,38g
- -
sáb 13: 1167 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,38g
 
54,85g
 
149,98g
- -
sex 12: 1944 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,43g
 
78,46g
 
307,13g
- -
qui 11: 3275 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,28g
 
102,96g
 
552,45g
- -
novembro 2023
qui 23: 1993 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,00g
 
65,61g
 
278,85g
2869*  876
sáb 4: 1077 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
57,20g
 
128,03g
- -
sex 3: 2017 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,46g
 
97,31g
 
239,41g
2705*  688
outubro 2023
seg 30: 1059 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,03g
 
56,56g
 
134,14g
- -
qui 19: 1702 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,95g
 
71,19g
 
228,42g
- -
maio 2023
qua 3: 1809 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,10g
 
101,29g
 
211,66g
2458*  649
seg 1: 1878 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,92g
 
107,94g
 
214,91g
2667*  789
abril 2023
seg 17: 596 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
12,06g
 
80,98g
- -
março 2023
qui 23: 1635 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,43g
 
66,78g
 
205,17g
3111*  1476
qua 22: 1867 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,13g
 
94,05g
 
245,36g
2893*  1026
ter 21: 2454 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,94g
 
89,20g
 
281,58g
2893*  439
seg 20: 3237 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,15g
 
99,70g
 
414,65g
2893*  344
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