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Desinchando...
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53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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957 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 73,34g | Carbs: 73,37g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. Almoço: Abobrinha Cozida, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Sao Lourenco Doce de Leite com Nozes Diet, Abobrinha Cozida, Ovo, Chamyto Leite Fermentado. Lanches/Outros: Itambé Itambé Fit Zero, Maçãs Gala, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
#dietados17dias #mikemoreno kkkkkkkkkkkkk!
07 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Que rápido! É só voltar à rotina né? \O/ #tamojunto
07 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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É por isso q não me culpo tanto por sair da linha de vez em qdo kkkkk!
07 abr 15 por membro: MarcelleNB
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Pohan, agora 12 DIAS é "de vez em qdo"...
07 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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