Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 67,62g | Prot: 142,03g | Carbs: 147,65g.
Café da Manhã: 들기름, 오랩 요리란(난백), 순두부, 달걀. Almoço: 달걀, 밥, 카레돈까스. Jantar: 김치, 돼지고기 뒷다리살, 팽이버섯, 배추, 숙주나물. Lanches/Outros: 파리바게트 망고스무디, 살짝 삶은 계란. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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