Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
725 kcal
|
Gord: 16,57g | Prot: 84,81g | Carbs: 62,19g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Quero Milho Verde, Berinjela Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Abóbora Cabotia. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: Psyllium. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irlane Cotrim
|