Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 75,39g | Prot: 63,25g | Carbs: 357,76g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte de Morango, Mel, Mamão, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Açúcar, Suco de Abacaxi, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Minas. Lanches/Outros: Granola, Nestlé Iogurte de Morango, Dona Benta Bolo de Chocolate. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dayalla Santos
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