Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 66,44g | Carbs: 60,76g.
Almoço: Lacta Bis (7g), Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Garoto Talento Cereais e Passas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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