Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 42,40g | Carbs: 117,01g.
Café da Manhã: Great Value Egg, La Banderita Carb Counter Street Taco, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Jantar: Spinach Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato. Lanches/Outros: Bread (Home Recipe or Bakery), Brew Dr. Kombucha Superberry, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windy Day
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