Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 172,49g | Carbs: 105,45g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Cozido, Doce de Leite, Regina Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora. Almoço: Laranjas, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Goianinho Iogurte Natural Integral, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana, Queijo Coalho, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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