|
:0 Resultado de 12 dias de orgia alimentar kkkkkkk, devo ter comido sozinha nestes dias uns 2kg de chocolate, fora outras bobagens. As medidas continuam as mesmas grazadeus!!! Voltando hj pra minha antiga rotina alimentar. O importante é ser feliz e vamo q vamo!!!
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
810 kcal
|
Gord: 24,82g | Prot: 71,89g | Carbs: 74,85g.
Café da Manhã: Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Almoço: Vagem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Maçãs Gala. Jantar: Chamyto Leite Fermentado, Ovo, Vagem. Lanches/Outros: Itambé Itambé Fit Zero, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Pêra Portuguesa. mais...
|
|
1678 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Nós 2 nesta sacanagem kkkkkkkkk!
06 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
|
Mas foi muuuito bom!!! Daqui pra frente é nível hard kkkkkk!
06 abr 15 por membro: MarcelleNB
|
06 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
|
Bem vinda ao grupo Celle !!! \o/
06 abr 15 por membro: rogerpaixao
|
Moça, moça kkkkk que bom que manteve o peso, mas ser saudável é sempre melhor, confesso que tenho sido não tão saudável mas venho tentenado manter
06 abr 15 por membro: Sophia Prince
|
Sophia, eu resisti às férias, mas à semana santa não deu rsss. Comecei a comer chocolate na semana anterior e daí foi ladeira abaixo. Apesar de as medidas continuarem as mesmas, como vc disse, ser saudável é sempre melhor. Qdo como mta besteira fico sem disposição nenhuma. Já estava ansiosa pra chegada da segunda-feira (hoje) pra voltar à minha rotina.
06 abr 15 por membro: MarcelleNB
|
Concordo. Estou aliviada de ter voltado a minha rotina! Estava me sentindo um coco!!!! rsss
06 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
|
O cocô do cavalo do bandido kkkkkk!
06 abr 15 por membro: MarcelleNB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarcelleNB
|