Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 58,52g | Prot: 67,31g | Carbs: 131,95g.
Café da Manhã: La Fruit Suco de Maracujá , Marilan Bolacha Cream Cracker, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almoço: Batata Doce, Carne Moída Refogada, Kitano Molho Inglês, Molho de Alho, Molho Salsa (Pronto a Servir), Azeite de Oliva, Repolho, Pimentão Verde, Cenouras, Pepino (Descascado). Jantar: Ovo, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Biju & Cia Biju Crocante. Lanches/Outros: Matte Leão Chá de Erva Doce. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleide78
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