Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 44,84g | Carbs: 139,90g.
Café da Manhã: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Jantar: Aunt Millie's Pretzel Hamburger Buns, Sweet Onions, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Rosetto Cheese Tortellini, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Herbal Tea. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windy Day
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